Yoga

Yoga är stärkande för kropp & själ och Healingstugans Mixyoga passar både kvinnor & män, nybörjare som vana Yogi´s och är en blandyoga innehållande olika yoga stilar. Yoga är en kraftfull och rolig träningsform. Man använder sin egen kroppsvikt genom en kombination av rörelser, ställningar och andning. Varje pass innehåller någon form av andningsövning, balansövning,